工作一年被单位辞了该怎么办?

被单位辞退应签解除协议，保障权益。依据《劳动合同法》，被辞退需明确解除原因、时间等，未及时处理可能导致权益受损，如经济补偿缺失。
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被辞退应这样处理：
1. 与单位协商，签订解除协议，明确原因、时间、补偿等；
2. 若协商无果，收集证据，如合同、工资单、辞退书等；
3. 申请劳动仲裁，提交证据，依据《劳动合同法》要求赔偿。
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被辞退后，常见处理方式为协商或仲裁。应先与单位协商，协商不成可申请劳动仲裁，根据《劳动合同法》维护自身权益，选择合适方式以高效解决问题。